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嘌呤摄入多少是正常嘌呤饮食

根据食物代谢产生嘌呤含量的不同，吃西梅的嘌呤高吗我们将食物分为低嘌呤食物（嘌呤含量小于25毫克/100克）、中嘌呤食物（嘌呤含量为25~150毫克/100克）以及高嘌呤食物（嘌呤含量大于150毫克/100克）。

正常嘌呤摄取量为600～1000毫克/天，病人应长期控制嘌呤摄入。急性期应选用低嘌呤饮食，摄入在150毫克/天以下，以减少外源性嘌呤的摄入量。

正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日，而痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克。高尿酸血症尤其是痛风患者应该采取低嘌呤饮食。低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。

每100克食物中含50~150毫克嘌呤的为中嘌呤吃西梅的嘌呤高吗：肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹；豆类：黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。高嘌呤食物应禁忌。

高尿酸和痛风患者可以放心吃哪些食物?有推荐的吗?

1、第一吃西梅的嘌呤高吗，冬瓜吃西梅的嘌呤高吗，苦瓜，白萝卜。因为低嘌呤的食物有利于尿酸降低，所以在饮食上可以多吃一点低嘌呤的食物，比如冬瓜，白萝卜，苦瓜。

2、痛风患者可以食用的食物可以从主食，奶类，肉蛋类以及蔬菜类等等进行叙述，其中一个根本的关键点就是尽量避免嘌呤含量过多的食物的摄入。

3、高尿酸和痛风患者可以放心吃主食，以及鸡蛋牛奶类食物对于高尿酸和痛风患者来说，几乎所有的主食，包括意大利面、米饭等，其嘌呤含量都很低，可以放心食用，而不会增加尿酸上升的风险。

4、冬瓜、黄瓜富含水分，热量也很低，痛风的朋友可以放心吃。如果痛风的朋友同时患有糖尿病的话，在吃南瓜的时候，还是需要讲究一些。因为南瓜既含有膳食纤维、南瓜多糖等降糖物质，同时也是一种中高升糖指数的食物。

5、痛风患者可以吃一些低嘌呤的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、豆类、坚果、鱼肉、鸡肉、虾、蟹、牛奶、酸奶、蔬菜、水果等。此外，痛风患者还应该遵循低脂、低胆固醇的饮食原则。

高嘌呤哪些人不能吃

高，痛风患者和尿酸异常的人不能吃 不得不说鸡肉带皮和不带皮的嘌呤含量是不一样的，如果是带皮的鸡肉，每100克中的嘌呤含量为175毫克，如果是不带皮的鸡肉，里面的嘌呤含量是137毫克。

对于嘌呤极高的食物，某些特定的人群是需要严格忌食的，比如痛风、关节炎、血尿酸高、高血压等患者，应严格控制高嘌呤食物的摄入，不然会加重疾病的病情。

过敏性疾病患者：如果患有荨麻疹或者过敏性紫癜等一类由于过敏所致的疾病，就需要注意不能吃嘌呤含量高的食品，否则可能会导致所服用的抗组织胺类药物发生反应，造成组胺蓄积，从而诱发头痛和心慌的不适反应。

痛风患者真正应该少吃的是那些含嘌呤高的食物。

高嘌呤的人不能吃的食物和水果1 高嘌呤通常不能吃肉类、酒精和饮料等食物。